Kegiatan terbaik dalam istirahat kamu adalah pada waktu tidur. Pada saat tidur seluruh organ tubuh kita juga akan istirahat dalam bekerja seharian penuh, lalu diri kita sendiri juga beristirahat setelah melakukan kegiatan seharian. Apa kamu yakin posisi yang kamu lakukan saat tidur benar-benar pas untuk kamu saat istirahat?

Posisi tidur kamu juga terpengaruh dari bantal apa yang kamu gunakan, kalau kamu belum tahu bantal apa yang cocok untuk kamu, bisa klik disini. Setelah kamu tau bantal apa yang kamu gunakan dan cocok untuk kamu, baru kamu bisa tentukan posisi tidur mana yang pas dan dapat meningkatkan kualitas tidur istirahat kamu.

Tidur Meyamping

Bagi kamu yang lebih menyukai tidur menyamping kamu memerlukan bantal yang lebih tebal, kenapa? Karena bantal yang lebih tebal dapat mengisi jarak antara leher dan bahu kamu loh! Gunanya agar badan kamu dalam posisi sejajar.

Ini berguna juga untuk menjaga tulang belakang kamu agar tetap lurus dan terhindar dari kifosis, yaitu pembungkukan pada tulang belakang. Tapi jika kamu merupakan tipe yang tidur menyamping tapi kadang bergerak, boleh kamu kurangi ketebalan bantal kamu ke lebih sedang.

Tidur Telentang

Jika kamu merupakan pecinta tidur dengan posisi terlentang, maka kamu membutuhkan bantal dengan ketebalan yang tipis dan sedikit lebih datar. Gunanya adalah untuk menjaga kepala kamu, tulang leher, dan tulang kamu berada pada garis lurus.

Sehingga tulang leher dan belakang kamu tidak ada penekanan, dan akan menimbulkan rasa sakit saat bangun tidur. Penyakit seperti itu biasanya disebut sebagai “salah bantal”.

Alergi

Bagi kamu yang memiliki alergi, kamu harus pinter pinter juga nih untuk memilih posisi tidur dan juga bantal kamu. Kamu harus mengutamakan bantal dengan bahan sintesis, jangan menggunakan bahan yang terbuat dari kapuk atau bulu hewan.

Jadi untuk kamu yang memiliki alergi harus benar benar memilih bantal yang cocok, untuk posisi tidurnya itu tergantung kamu dan bisa sesuaikan dengan bantal yang kamu miliki, dan posisi tidur yang kamu sukai.

Tidur Tengkurap

Jika kamu merupakan seseorang yang hobi tidur tengkurap, jangan sekali-kali kamu menggunakan bantal yang tebal, kenapa? Karena bantal yang tebal akan membuat kepala kamu jauh dari tubuh, dan bisa mengakibatkan sakit leher loh!

Bantal yang cocok untuk kamu yaitu bantal dengan bahan yang elastis dan cenderung lunak. Sebagai refrensi, kamu bisa menggunakan bantal yang berbahan lanteks.

Tidur Mendengkur

Siapa disini yang tidak pernah mendengkur saat tidur? Pasti semua pernah kan? Mungkin ada beberapa dari kalian yang tidur mendengkur tidak sadar, dan hanya sesekali. Atau mungkin setiap kamu tidur kamu selalu mendengkur?

Inilah bantal dan posisi tidur yang cocok untuk kamu para mendengkuers. Carilah bantal dengan lekukan leher, atau terdapat lobat di bagian tengan. Dan tidur kamu harus terlentang ya, gunanya untuk menjaga posisi leher, agar pernapasan menjadi lebih lancar. Karena pemicu munculnya mendengkur adalah dengan adanya penyumbatan pada pernapasan di tenggorokan.

Nah, itu dia beberapa posisi tidur dan bantal yang cocok untuk setiap posisi tidur kamu. Selain dari posisi dan bantal, kualitas tidur kamu juga terpengaruh dari kebersihan kasur kamu juga. Untuk menjaga kasur kamu selalu bersih dari debu dan tungau, kamu bisa menggunakan jasa OKHOME! Yuk dicoba. Jadi tunggu apalagi, segera unduh aplikasi OKHOME atau hubungi customer service kami untuk pemesanan layanan.